50´ë. ¸ö¹«°Ô 70kg, 170cm Á¤µµÀÇ Å°. ±×´Â Çѱ¹ Á߳⠳²¼ºÀÇ Ç¥ÁØÃ¼ÇüÀÌ´Ù. ±×·¡¼ °í°´ÀÇ 70%ÀÎ Áֺε鿡°Ô ÁÁÀº ¸ðµ¨ÀÌÀÚ Á¶¾ðÀÚ°¡ µÈ´Ù. ÀÌ·± Á¡ÀÌ ¼Õ´ÔÀ» À̰÷À¸·Î À̲ô´Â ÇѰ¡Áö ¿äÀÎ ¾Æ´Ò±î? ½Å´çµ¿. ÁÖº¯¿£ Àç·¡½ÃÀåÀÌ ÀÖ°í º¯º¯ÇÑ °Ç¹°Çϳª ¼¼¿öÁ® ÀÖÁö ¾Ê...
ÆÄÅ©·£µå ȰîÁ¡Àº ¼¿ï 1È£Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ ¸ÅÀåÀº ³â ¸ÅÃâ 10¾ï¿øÀ¸·Î ÆÄÅ©·£µå ¸ÅÀå °¡¿îµ¥ »óÀ§±ÇÀ» ´Þ¸°´Ù. ½ºÄí¹ö´ÙÀ̹ö¿´´ø ±×°¡ ´ë¸®Á¡ Á¡ÁÖ·Î ÀÌ·¸°Ô ¼º°øÇÑ ºñ°áÀº ¹»±î? ¡°ÀÛÀº °ÍÀÌ¶óµµ Á÷¿øµé°ú ÇÔ²² ³ª´©´Â ¿øÄ¢À» ÁöÄѿԱ⠶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Àμ¾Æ¼ºêÁ¦¸¦ µµÀÔ, ¼º°ú±ÞÀ» ÁØ´Ù. ÀÛ...
ÃÖÀϺÀ ´ë¸®´Â ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ µÎ ¹ø ¼¿ï·Î ÃâÀåÀ» °£´Ù. ǰÆòȸ, Àü½Ãȸ, ÆÐ¼Ç¼î, ¼¿ïÀÇ ¹éÈÁ¡, °Å¸®ÀÇ ¼ÒºñÀÚ¡¦. ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸¹Àº °÷À» ¹æ¹®ÇÏ¿© º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀ» ´À³¢°í Æ®·»µå¸¦ ¼öÁýÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶ ÀÌ´Â ÇÑ¹ß ºü¸¥ Æ®·»µå¸¦ ÇǺηΠ´À³¢°í ´ë±¸¶ó´Â Áö¿ªÀû ÇÚµðĸÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇÔ...
µ¿¾Æ¼îÇÎ ÁÖº¯¿¡´Â ÇѾàÀç¿Í ¾à°ú¸¦ ÆÄ´Â °¡°Ô°¡ ¹ÐÁýµÇ¾î ÀÖ´Ù. µ¿¾Æ¼îÇÎÀÇ À§Ä¡´Â µ¿¼º·ÎÀÇ Á߽ɻó±ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶Ç ±× ¾ÕÀº ÇöÀç ÁöÇÏö °ø»ç°¡ ÇÑâ ÁøÇà Áß. µ¿¾Æ¼îÇÎÀÇ ÁÖº¯¿©°ÇÀº ÇѸ¶µð·Î º°·Î ÁÁÁö ¾ÊÀº ÆíÀÌ´Ù. ¡°µ¿¾Æ¼îÇÎÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô »õ·Ó°Ô ´Ù°¡°¡±â À§ÇØ ¾ó¸¶ Àü »õ´ÜÀåÀ» Çß´Ù. ...
¡°¾ó¸¶ Àü ¼¿ï °³²¿¡ ¸ÅÀåÀ» ³½ ¾î´À ºê·£µå´Â ´ë±¸¿¡ ÁøÃâÇØµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ» °Í °°´Ù. ¶Ç ¼¿ïÀÇ H¹éÈÁ¡Àº ¼îÇÎÇÏ±â Æí¸®ÇÏ°Ô ±¸¼ºµÅ ¿ì¸® ¹éÈÁ¡ÀÌ º¥Ä¡¸¶Å·ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.¡± ¹Úº´ÁØ ºÎÀåÀº ÀÌ·¸°Ô ¼¿ï°ú ´ë±¸ÀÇ ÆÐ¼Ç½ÃÀåÀ» Á¶¸ñÁ¶¸ñ ºñ±³Çذ¡¸ç ´ë±¸¹éÈÁ¡ÀÇ À̾߱⸦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ...
¡°Àú´Â ¼¼»ó µ¹¾Æ°¡´Â ÀÏÀº ¸ô¶ó¿ä. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ Àú³á±îÁö ¿ÂÅë ´ÏÆ®¿¡ ÆÄ¹¯Çô »ê´Ù°í ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ¡¦¡± ´ÏÆ®¸¦ ¸¸Áö°í »ý°¢ÇÏ°í µðÀÚÀÎ ÇÏ´Â°Ô ¸¶³É ÇູÇÏ´Ù´Â ·çµð¾Æ Åë»óÀÇ ¿°¿¬Áø »çÀå. ÀÎÅͺä Àü³¯ ¹ã¿¡µµ ´Ê°Ô ±îÁö ´ÏÆ® µðÀÚÀο¡ ¿ÁßÇÑ ±î´ßÀÎÁö ÇǰïÇÑ ±â»öÀÌ ¿ª·ÂÇß´Ù. ³»Àϸð...
¡°³²¼ºº¹ÀÇ Æ÷¸ÖÇÑ ¶óÀεµ ÁÁÁö¸¸ ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ´Ù¾çÇÑ º¯È¸¦ ½ÃµµÇغ¸°í ½Í¾î¼ ij¸¯ÅÍ ºê·£µå¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.¡± ±¸ÀÇ°æ ½ÇÀåÀº ¿¢½ºÄ«¸®º¸, Äڸ𵵠µîÀ» °ÅÃÄ ·¹³ë¸¶ ·±Äª±îÁö ³²¼ºº¹¿¡¼ ¸ö´ãÀº 12¿©³â°£À» º¸³Â´Ù. ¡°¿äÁò °¡Àå Àß ³ª°¡´Â ¾ÆÀÌÅÛÀº ±âº» ¼öÆ®ÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¾ÆÁ÷±îÁö ¼ÒºñÀÚµéÀº...
³²¼ºº¹°ú ¿©¼ºº¹ÀÇ Â÷À̸¦ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ Á¶½ÇÀåÀº ¡°³²¼ºº¹°ú ¿©¼ºº¹Àº ¸ÀÀÌ ´Ù¸£´Ù. ¿©¼ºº¹Àº ¸¶Áö¸· µðÅ×ÀÏÇÑ ºÎºÐ±îÁö ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²¼ºº¹Àº ±×º¸´Ù Å« Áٱ⸦ Àâ¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©¼ºº¹Àº Æ®·»µå°¡ »¡¸® ¹Ù²î°í ½ºÆÌ±âȹÀÌ ¸¹Áö¸¸ ³²¼ºº¹Àº ±×·¸Áö ¾Ê¾Æ »çÀü±âȹÀ» ...