ÀÌ·£µå¿ùµå°¡ '½ºÆÄ¿À' ¾×Ƽºê ¶óÀÎÀ» ·ÐĪÇß´ÙÀÌ·£µå¿ùµå(´ëÇ¥ ÃÖ¿î½Ä)°¡ '½ºÆÄ¿À'ÀÇ ¾×Ƽºê ¶óÀÎÀ» Ãâ½ÃÇØ ¶óÀÌÇÁ ½ºÆ÷Ƽºê ¿þ¾î¸¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù. '½ºÆÄ¿À'ÀÇ ¾×Ƽºê ¶óÀÎÀº ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ Àü¹Ý¿¡¼ °È±â¿Í °°Àº °¡º¿î ¿îµ¿À» Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ³ôÀº ±â´É¼ºº¸´Ù °¡¼ººñ¿Í ½Ç¿ë¼º, ...
¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¹ß°ÉÀ½ ²÷°Ü¡¦ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã ½Ã±ÞB2B Ç÷§Æû Æ®·¡ÇÈ »ó½Â½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¡ È®»ê ÁßÀÎ °¡¿îµ¥ K-ÆÐ¼ÇÀÇ Áß½ÉÁö µ¿´ë¹®ÀÌ °øÆ÷¿¡ Â÷¿À¸£°í ÀÖ´Ù. 2015³â '¸Þ¸£½º »çÅÂ'·Î ÀÌÀÍ ±Þ°¨À» °Þ¾ú´ø ¸¸Å µ¿´ë¹® ³»¿¡¼´Â »çŸ¦ ¿¹ÀÇÁÖ½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. µ¿´ë¹® ÆòȽÃÀå, µð¿ÀÆ®, apM, ¹Ð...
¾È´Ù¸£(´ëÇ¥ ½Å¾Ö·Ã)°¡ ¿Ã ÇÑÇØ ¿îµ¿À» Ã¥ÀÓÁ®ÁÙ Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨ÀÇ ¿îµ¿¿ë ¿¡¼¾¼È ¾ÆÀÌÅÛ 6Á¾À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù.À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÎ Á¦Ç°Àº õõÈ÷ ±×¸®°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿(Slow and Steady For Exercise)' ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ±¸¼º, ¿îµ¿°ú ÀÏ»óÀÇ °£°ÝÀ» Á¼È÷¸ç ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» Á¦¾ÈÇÏ´Â ...
¿Ã »ó¹Ý±â ¾à 20¿©°³ ½Å±Ô ºê·£µå ·ÐĪÀÌ ¿¹°íµÈ °¡¿îµ¥ ¾Ö½½·¹Àú ¸¶ÄÏÀ» °Ü³ÉÇÑ ½Å¿¹ ·ÐĪÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¾ó¾îºÙÀº ÆÐ¼Ç ½ÃÀåÀÌÁö¸¸ Áö³ÇØ ¾Ö½½·¹Àú ¸¶ÄÏÀº ºÒȲÀ» ¸ð¸¦ ¸¸Å º¼·ý ºê·£µåÀÇ µîÀåÀÌ ÈÁ¦¿´´Ù. '¾È´Ù¸£' 'Á§½Ã¹Í½º' µîÀÌ ´Ü¼û¿¡ ¸ÅÃâ ¿ÜÇüÀ» 700~800¾ï¿øÀ¸·Î È®´ëÇϸç ...
·Î»çÄÉÀÌ(´ëÇ¥ ±èÈ£Çö, ±èÀ¯Á¤)ÀÇ µðÀÚÀÌ³Ê ÇÚµå¹é ºê·£µå '·Î»çÄÉÀÌ'°¡ ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥À̸¦ ¸Â¾Æ Ưº°ÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. À̹ø Çà»ç´Â Á¦Ç° ÇÑ °³ ±¸¸Å ½Ã µ¿ÀÏÇÑ Á¦Ç°À» Çϳª ´õ Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÏ´Â ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ¸·Î ¸ð³ë±×·¥ ÆÐÅÏÀÇ Å¬·¯Ä¡¿Í ¿©±ÇÁö°©À¸·Î ±¸¼º Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸¸Å ¹× ÁõÁ¤ Á¦Ç°ÀÇ ÄÃ...
¾Æ¿ôµµ¾î ºê·£µå ³×ÆÄ À̼±Ç¥ ´ëÇ¥ ¸ðÄ£ ±èâ·Ê ´ÔÀÌ 2¿ù 9ÀÏ º°¼¼Çß´Ù.ºó¼Ò: ¼¿ï ¾Æ»êº´¿ø Àå·Ê½ÄÀå 21È£½Ç¹ßÀÎ: 2¿ù 11ÀÏ(È) 08½ÃÀåÁö: õ¾È°ø¿ø¹¦¿ø¿¬¶ôó: 02-3010-2261...