¼¼°èÀûÀÎ Æú¸®¸Ó ¹× ÇÕ¼º ¼¶À¯ ±Û·Î¹ú ±â¾÷ÀÎ Àκñ½ºÅ¸¿Í ½ºÆ÷Ã÷ ¸®µù ºê·£µå ¡¸ÈÙ¶ó¡¹°¡ ¸¸³ª ¡®¹Ùµð Åä´× ½Ã½ºÅÛ(BTS: Body Toning System)¡¯ ¿þ¾î(»çÁø)¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ¶óÀÌÅ©¶ó ½ºÆ÷Ã÷ ¼ÒÀ縦 Àü¸é¿¡ ³»¼¼¿î BTS ½Ã½ºÅÛÀº üÇü º¸Á¤°ú ¿©¼ºÀÇ Åº·ÂÀûÀÎ ¸ö¸Å °ü¸®¸¦ À§ÇØ °í¾È...
¡¸´Ú½º ½Å»ç¡¹°¡ ¾Æ¿ìÅͷεµ Ȱ¿ë °¡´ÉÇÑ ¹æÇÑ¿ë ¡®³ë¸£µñ °¡µð°Ç¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù. »ç½¿°ú ´«²É, ³ª¹« µî ºÏÀ¯·´ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ °í½º¶õÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ã°í °í¿î ·¥½º¿ï°ú °í±Þ ij½Ã¹Ì¾î ¿ø´ÜÀ» »ç¿ëÇØ ÀϹÝÀûÀÎ Ä«µð°Ç¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼¼¹ø¼ö°¡ ¾Æ´Ñ Źø¼ö·Î Â¥ Ãʰܿï±îÁö ¾Æ¿ìÅͷεµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù....
¡¸Å¸ÀÓ¡¹ÀÌ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÑ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÆù À¯ÀúµéÀ» À§ÇÑ ¡®ÆÝĪ ¾ÆÀÌÆù ÄÉÀ̽º¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ºê·£µå ¡®Å¸ÀÓ¡¯ÀÇ ÀÌ´Ï¼È ¡®T¡¯¸¦ Á÷»ç°¢ÇüÀÇ ÆÝĪ µðÅ×ÀÏ·Î ¿¬ÃâÇÑ ¡®ÆÝĪ ¾ÆÀÌÆù ÄÉÀ̽º¡¯´Â ±º´õ´õ±â ¾ø´Â ±ò²ûÇÑ µðÀÚÀÎÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. °íÀ¯ÀÇ ÅØ½ºÃĸ¦ »ì¸° À¯¿¬ÇÑ ¼Ò°¡Á× ¼ÒÀç·Î °í±Þ½º...
¸ÞÆ®·Î ¾Æ¿ôµµ¾î ºê·£µå ¡¸ÈÙ¶ó½ºÆ÷Æ®¡¹°¡ Àü¼Ó ¸ðµ¨ ÀÌÈ¿¸®, 1000¸íÀÇ µî»ê ¾ÖÈ£°¡¿Í ÇÔ²² ÈÆÈÆÇÑ ÀÌ¿ô »ç¶û Çà»ç¸¦ °¡Á³´Ù. ¡®ÈÙ¶ó ½ºÆ÷Æ® 1000¡É »ç¶û ¸ð±Ý ºÏÇÑ»ê »êÇà Ä·ÆäÀΡ¯À̶ó´Â À̸§À¸·Î Áö³ 14ÀÏ ÁøÇàµÈ À̹ø Çà»ç´Â »ç¶û ³ª´®À» ½ÇõÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ Çà»ç·Î, 1000...
LGÆÐ¼Ç(´ëÇ¥ ±¸º»°É)ÀÇ ÇÁ¶û½º ·°¼Å¸® ºê·£µå ¡¸·¹¿À³ªµå¡¹ÀÇ 2011 SSÄ÷º¼ÇÀº °¡º±°í, ÀÚÀ¯·Î¿ì¸ç ´ë´ãÇß´Ù.11¿ù 16ÀÏ, ±×·£µå ÇÏ¾æÆ® È£ÅÚ ±×·£µå º¼·ý¿¡¼ À̹ø ¿¸° Ä÷º¼ÇÀº Çöó¿ö ÇÁ¸°Æ®¿¡ ¹«¸±æÀÌÀÇ Çϴ🮴 ½ºÄ¿Æ®¿Í ¿ì¾ÆÇϸ鼵µ ÀþÀº °¨°¢ÀÇ ½Ç·ç¿§ÀÌ ÇѲ¯ °Á¶µÆ´Ù.·ç½ºÇÑ ½Ç...
Áö³ 10¿ù ÇÁ¸®¹Ì¾ö °ñÇÁ¿þ¾î ÇÎÀº Àü³â´ëºñ ¾à 10% ½ÅÀåµÈ ÃÑ 63¾ï 7000¸¸¿øÀÇ ¸ÅÃâÀ» ±â·ÏÇÏ¸ç ºê·£µå ·±Äª ÀÌÈÄ ¿ù ±âÁØ ÃÖ°í ¸ÅÃâÀ» ´Þ¼ºÇß´Ù. 3¾ï¿ø ÀÌ»óÀÇ ¿ù ¸ÅÃâÀ» ±â·ÏÇÑ ±èÇØ ´ë¸®Á¡(»ó¼³)À» ºñ·ÔÇØ ·Ôµ¥ º»Á¡, ·Ôµ¥ ºÎ»êÁ¡, Çö´ë ¹«¿ªÁ¡, Çö´ë õȣÁ¡, ´ë±¸ ¸ð´ÙÁ¡...
ijÁÖ¾ó ºê·£µå¿¡¼ Ãâ½ÃÇÏ´Â ÆÐµù Á¡ÆÛÀÇ °æ¿ì ´ë°³ º¸¿Â¼º°ú ½Ç¿ë¼º À§ÁÖ·Î ±âȹµÈ´Ù´Â Æí°ßÀ» °ú°¨È÷ ŸÆÄÇÑ ¡¸¿¥ÆúÇÜ¡¹Àº ÆÐ¼Å³ÊºíÇϰí, È·ÁÇÑ »ö°¨°ú ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÔÀ» °®Ãá µ¿½Ã¿¡ º¸¿Â¼º°ú Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÇ °æÁ¦¼ºÀ» °âºñÇÑ ÆÐµù Á¡ÆÛ »óǰÀ» ´ë°Å ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌµé ¾ÆÀÌÅÛÀº ¸ðµÎ Á¶±â »ý»êÀ¸·Î ...
¡¸ÆúÇÜ¡¹ÀÇ ÇÙ½É Àü·«Àº ½Ã±âº° ÁÖ·Â ¾ÆÀÌÅÛÀÇ Àü·«Àû ¿î¿µ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ °Ü¿ï ¾Æ¿ôÅÍ ÆÐµù Á¡ÆÛ´Â ³î¶ó¿î ±âȹ·ÂÀÇ °á°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÆÐµù Á¡ÆÛÀÇ °æ¿ì Àü³â°ú ´Þ¸® ½ºÅ¸ÀÏ ¹× ¹°·®À» Ãà¼ÒÇÏ¿´°í, Æ®·»µå¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¼ÒÀç¿Í µðÀÚÀÎÀÇ ÆÐµù º£½ºÆ® ¹× °æ·®´Ù¿î Á¡ÆÛÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ...