¡®ºóÆú¾Æ¿ôµµ¾î¡¯ ÇÑÁö ¼ÒÀç Ƽ¼ÅÃ÷ ¾÷±×·¹À̵å

2017-04-25 È«¼öÁ¤ ±âÀÚ  

¡®ÄðÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷'·Î ¸í¸í... ÇÑÁö¿Í Æú¸® È¥¹æ ¼ÒÀç·Î û·®°¨ ³ô¿©

'ºóÆú ¾Æ¿ôµµ¾î'ÀÇ ÇÑÁö È¥¹æ ¼ÒÀç·Î ¸¸µç 'ÄðÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷'.







»ï¼º¹°»ê ÆмǺι®ÀÇ ¡®ºóÆú¾Æ¿ôµµ¾î¡¯°¡ Áö³­ÇØ ¾÷°è ÃÖÃʷΠõ¿¬ ¼ÒÀçÀÎ ¡®ÇÑÁö(ùÛòµ)¡¯¸¦ È°¿ëÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷¸¦ Ãâ½ÃÇÑ ÀÌÈÄ, Àα⿡ ÈûÀÔ¾î À̹ø ½ÃÁð¿¡´Â ¼ÒÀç¿Í µðÀÚÀÎÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇØ Ãâ½ÃÇß´Ù. Ãʹ̼¼¸ÕÁö, ¿ÀÁ¸ µîÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ģȯ°æ ¼ÒÀç°¡ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ¸®³ÙÀº ¹°·Ð ÇÑÁö°¡ ÆмǾ÷°èÀÇ »õ·Î¿î ¼ÒÀç·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼¸¦ ¹Ý¿µÇÑ °Í


¡®ºóÆú¾Æ¿ôµµ¾î¡¯´Â »Í³ª¹«°úÀÎ ´Ú³ª¹«¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Ä£È¯°æ õ¿¬ ¼ÒÀç¿Í Æú¸®¿¡½ºÅ׸£¸¦ 35´ë 65ÀÇ ºñÀ²·Î È¥¹æÇØ ¡®ÄðÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷¡¯·Î À̸§ºÙ¿© Ãâ½ÃÇß´Ù. ¡®ÄðÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷¡¯ÀÇ ¼ÒÀçÀΠõ¿¬ ¹Ì¼¼ ¼¶À¯´Â ´ÙÃþ±¸Á¶·Î ÀÎÇØ ¿©¸§ ½ÃÁð¿¡´Â °¡º±°í ½Ã¿øÇÏ°Ô Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ü¿ï ½ÃÁð¿¡´Â º¸¿Â·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Èí½À¼Ó°Ç, Ç×±Õ ±â´ÉÀ» ºñ·ÔÇØ ³¿»õ Á¦°Å, ¿øÀû¿Ü¼± ¹æ»ç µî ±â´É¼ºÀ» ±Ø´ëÈ­ÇÏ°í õ¿¬ ¼ÒÀçÀÇ ¾àÁ¡À¸·Î ²ÅÈ÷´ø °ÅÄ£ ´À³¦À» ÁÙ¿´´Ù.


·¹À̿°ú Æú¸®ÀÇ ÃÖÀûÀÇ È¥¿ëÀ²À» ÅëÇØ ¹°¼¼Å¹ÀÌ °¡´ÉÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±¸±èµµ Àß °¡Áö ¾Ê°í ½ÅÃ༺µµ ¿ì¼öÇØ ¿©¸§Ã¶ Äð ºñÁî »óÇ°À¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ¿¡´Â ·¹ÀÌ¿ÂÀÇ ºñÀ²ÀÌ 70% °¡±îÀÌ µÇ´ø °ÍÀ» ¿ÃÇØ´Â Æú¸®¿¡½ºÅ׸£ÀÇ ºñÀ²À» Á¶Á¤, ¼¶À¯ÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÇÑÃþ ³ôÀÌ´Â ÃÖÀûÀÇ È²±ÝºñÀ²À» ã¾Æ³Â´Ù.


¡®ÄðÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷¡¯´Â ±â´É¼º »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀþÀº °¨¼ºÀÌ ´À²¸Áöµµ·Ï Ä÷¯¿Í µðÀÚÀο¡µµ ½Å°æ ½è´Ù. ¸ð´øÇÑ ¼Ö¸®µå Ä÷¯¸¦ Àû¿ëÇØ ÀþÀº ´À³¦À» °­Á¶Çß´Ù. ¼¼·ÃµÈ ÇÇÄÉ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Æ¼¼ÅÃ÷¿Í ¶ó¿îµå Ƽ¼ÅÃ÷·Î µðÀÚÀÎÇØ ºñÁî´Ï½º ijÁÖ¾óÀÇ ¹Í½º ¾Ø ¸ÅÄ¡ ½ºÅ¸Àϸµ¿¡µµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù. »ö»óÀ¸·Î´Â º£ÀÌÁö, ±×·¹ÀÌ, ³×À̺ñ, ±×¸°, ¾ÆÀ̺¸¸®, ÇÎÅ©, ºí·ç µîÀÇ Ä÷¯·Î Ãâ½ÃµÆ°í, °¡°ÝÀº 9¸¸ 8õ¿ø¿¡¼­ 12¸¸ 8õ¿øÀÌ´Ù.


ÇÑÆí ¡®ºóÆú¾Æ¿ôµµ¾î¡¯´Â ¿À´Â 5¿ù 14ÀϱîÁö ¡®ÄðÇÑ Æ¼¼ÅÃ÷¡¯¸¦ ±¸¸ÅÇÑ ¸ðµç °í°´µé¿¡°Ô 20% ÇÒÀÎÀ» Á¦°øÇÏ°í, 15¸¸¿ø ÀÌ»ó Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ ±¸¸ÅÇÑ °í°´µé¿¡°Ô´Â 80¿©°¡ÁöÀÇ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¡®±âÀûÀÇ ¼Ò±Ý¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â õ¿¬ È÷¸»¶ó¾ß ÇÎÅ© Å©¸®½ºÅ» ¼Ò±Ý(250g)À» ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.


Ä¿¹ö
°Ë»ö
´Ý±â
´Ý±â